Alkohol

Her på siden finder du information om børn, unge og alkohol. Du finder også en række relevante links til både forældre og børn af forældre, der drikker for meget.

Sundhedsstyrelsens anbefalinger

Sundhedsstyrelsen fraråder, at unge under 16 år drikker alkohol. I Sundhedsstyrelsens pjece "Børn, unge og alkohol" kan man finde følgende anbefalinger:

Drik uden druk:

  • Begynd at drikke så sent i livet som muligt – vent til du er over 16 år.
  • Drik langsomt, så du når at mærke virkningen, inden det er for sent.
  • Drik alkoholsvagt, fx øl i stedet for spiritus.
  • Drik kun lidt. Du kan sagtens have det sjovt efter en eller to genstande, og du undgår de negative virkninger af at drikke for meget.
  • Pas ekstra på, hvis du er pige – piger tåler alkohol dårligere end drenge.
  • Bevar overblikket og stop – eller få andre til at stoppe dig – hvis du bliver for påvirket.
  • Drik kun, hvis du selv vil – ellers sig fra.
  • Lær dig selv at kende – find ud af, hvor lidt alkohol, der skal til for at opnå en positiv effekt og undgå de negative.
  • Lad være med kun at drikke alkohol. Drik et glas vand eller en sodavand, hver gang du har dukket en genstand.

Se hele pjecen her

I boksen har vi samlet en række relevante links til både forældre og børn af forældre, der drikker for meget.