Robusthed.dk

Sundhedsplejen i Randers kommune arbejder på at skabe robuste børn og unge. I undervisning og vejledning medtænkes principperne fra Robusthed.dk.

Robusthed.dk er udviklet som en del af Forskningsprogrammet for Mental Børnesundhed finansieret af Trygfonden.

Robusthed handler om at blive god til at klare dagens udfordringer i stort og småt, især når livet er svært.

På hjemmesiden www.robusthed.dk kan du finde praktisk viden om robusthed for børn og unge og voksne.

På din Smartphone kan du hente spillet TankeSpil. Via TankeSpil kan du træne din hjerne, så du bliver supergod til at bestemme over dine tanker og dit liv. Spillet foregår ude i virkeligheden. Du spiller sammen med en person, som du snakker godt med – en ven, som i spillet kaldes mentor. Mentoren støtter dig undervejs, både når det går godt, og hvis det bliver svært. Det er en god ide, at snakke med mentoren hver dag om dine oplevelser.